Зміст
«Оніміння рук — це сигнал, а не окрема хвороба. Важливо зрозуміти, звідки він іде — з шиї, зап’ястка чи судин.»
Прокинутись від того, що рука не відчуває нічого — ніби чужа — знайома ситуація для багатьох. Одні грішать на незручну позу, інші роками терплять оніміння пальців вдень і не знають, що з цим робити. Ліки від оніміння рук існують — але спочатку важливо зрозуміти причину. Розберемо все по порядку.
Стаття має інформаційний характер. Перед прийомом будь-яких препаратів зверніться до невролога або терапевта.
Чому німіють руки — основні причини
Оніміння рук виникає, коли порушується нервова провідність або кровопостачання кінцівки. Причин багато — від банальної незручної пози до серйозних захворювань хребта і судин.
Найпоширеніші причини оніміння рук:
- остеохондроз шийного відділу хребта — стискає нервові корінці, що йдуть до рук;
- синдром карпального каналу — защемлення серединного нерва в зап’ястку;
- нестача вітамінів групи В — порушує роботу периферійних нервів;
- цукровий діабет — діабетична нейропатія починається з кінцівок;
- синдром Рейно — спазм дрібних судин пальців на холоді;
- шийне ребро або додаткове ребро — рідкісна анатомічна причина;
- тривала робота за комп’ютером — статичне навантаження на м’язи шиї і плечей.
Остеохондроз шийного відділу
Остеохондроз шийного відділу — найчастіша причина оніміння рук у дорослих. Змінені міжхребцеві диски стискають нервові корінці, які відповідають за чутливість рук. Оніміння при цьому зазвичай одностороннє — ліва або права рука — і часто поєднується з болем у шиї або плечі.
Характерна ознака — оніміння посилюється при певних рухах головою або тривалому сидінні в одній позі. Після розминки шиї чутливість частково відновлюється.
Синдром карпального каналу
Синдром карпального каналу — защемлення серединного нерва в зап’ястному каналі. Найчастіше виникає у людей, які багато працюють руками — друкують, малюють, грають на інструментах.
Оніміння при цьому синдромі дуже специфічне — великий, вказівний і середній пальці, іноді половина безіменного. Симптоми посилюються вночі і при згинанні зап’ястка. Часто людина прокидається від оніміння і тремтить рукою, щоб відновити чутливість.
Ліки від оніміння рук — огляд препаратів
Ліки від оніміння рук підбирають залежно від причини. При нервовому онімінні — вітаміни В і нейропротектори. При судинному — препарати для покращення кровообігу. При защемленні — протизапальні і фізіотерапія.
| Препарат | Група | Показання | Форма |
|---|---|---|---|
| Мільгама | Вітаміни В1+В6+В12 | Остеохондроз, нейропатія | Таблетки, ін’єкції |
| Нейровітан | Вітаміни групи В | Периферійна нейропатія | Таблетки |
| Нейробіон | Вітаміни В1+В6+В12 | Невралгія, оніміння | Таблетки, ін’єкції |
| Актовегін | Нейропротектор | Діабетична нейропатія | Таблетки, ін’єкції |
| Пентоксифілін | Судинний | Порушення кровообігу | Таблетки |
| Диклофенак | НПЗП | Остеохондроз, запалення | Таблетки, мазь |
| Мелоксикам | НПЗП | Защемлення нерва | Таблетки |
| Тіоктова кислота | Антиоксидант | Діабетична нейропатія | Таблетки, ін’єкції |
Вітаміни групи В — мільгама і нейровітан
Вітаміни групи В — перше, що призначають при онімінні рук нервового походження. Вітамін В1 покращує передачу нервового імпульсу, В6 бере участь у синтезі нейромедіаторів, В12 відновлює мієлінову оболонку нервових волокон.
Мільгама — один із найпопулярніших препаратів при онімінні рук. Містить оптимальне поєднання В1, В6 і В12 у терапевтичних дозах. При гострому болі і вираженому онімінні починають з ін’єкцій — 10 уколів щодня, потім переходять на таблетки.
Нейровітан і нейробіон — аналоги мільгами з подібним складом. Курс вітамінів групи В зазвичай 1–3 місяці. Ефект помітний не відразу — покращення настає через 2–4 тижні регулярного прийому.
«Вітаміни групи В не дають миттєвого ефекту — але після місяця прийому більшість людей забувають, що таке нічне оніміння рук.»
Судинні препарати і венотоніки
Пентоксифілін покращує мікроциркуляцію і знижує в’язкість крові. Призначають при онімінні рук судинного походження — при атеросклерозі, синдромі Рейно або діабетичній ангіопатії.
Актовегін стимулює обмін речовин у тканинах і покращує постачання кисню до нервів. Часто призначають при діабетичній нейропатії у поєднанні з вітамінами групи В і тіоктовою кислотою.
Ліки від оніміння пальців рук
Оніміння пальців рук — найчастіша скарга. Але різні пальці вказують на різні причини, і це важливо для вибору лікування.
При онімінні великого, вказівного і середнього пальців — найчастіше синдром карпального каналу. Лікування: шина на зап’ясток вночі, протизапальні препарати, ін’єкції кортикостероїду в канал. При важкій формі — невелика хірургічна операція.
При онімінні мізинця і безіменного пальця — частіше защемлення ліктьового нерва. Провокує тривале спирання на лікоть або незручна поза під час сну.
При онімінні всієї руки або кількох пальців з одного боку — остеохондроз шийного відділу або грижа диска. Тут потрібна МРТ і консультація невролога.
Мазі і гелі від оніміння рук
Місцеві засоби не вирішують причину оніміння, але добре знімають супутній біль і покращують місцевий кровообіг.
Зігрівальні мазі — фіналгон, капсаїцинова мазь, апізартрон — розширюють судини і посилюють кровообіг у тканинах. Наносять на шию, плечі або передпліччя при онімінні через остеохондроз. Не наносити на кисті і пальці — шкіра там тонша і чутливіша.
Диклофенак гель і вольтарен — знімають запалення при защемленні нерва. Наносять на зону защемлення — зап’ясток при синдромі карпального каналу або шию при остеохондрозі.
Магнієвий гель — наносять на передпліччя і кисті. Магній всмоктується через шкіру і зменшує збудливість нервових волокон.
Оніміння рук вночі — що робити
Нічне оніміння рук — найпоширеніша скарга у людей із синдромом карпального каналу і остеохондрозом. Причина проста — під час сну рука може перебувати в незручному положенні, кровообіг сповільнюється.
Що допомагає при нічному онімінні рук:
- Змініть позу сну — не підкладайте руку під голову і не спіть на руці.
- Використовуйте ортопедичну подушку — вона знімає навантаження з шиї.
- Надіньте зап’ясткову шину на ніч — фіксує зап’ясток у нейтральному положенні при синдромі карпального каналу.
- Зробіть розминку рук перед сном — стискайте і розтискайте кулак 20–30 разів.
- Прийміть курс вітамінів групи В — нічне оніміння часто зменшується вже через 2–3 тижні.
Вправи і домашні методи
Вправи — важлива частина лікування оніміння рук, особливо при остеохондрозі і синдромі карпального каналу.
Вправи від оніміння рук при остеохондрозі:
- Повільні нахили голови вперед-назад і в сторони — по 10 разів.
- Обертання плечима вперед і назад — по 10 разів.
- Підняття рук угору з витягуванням — 10 повторень.
- Стискання кулака і розтискання — 20–30 разів кожною рукою.
- Обертання зап’ястками — по 10 разів у кожну сторону.
Контрастні ванночки для рук — чергування теплої і прохолодної води — стимулюють кровообіг і зменшують оніміння. Масаж рук і передпліч легкими розтираючими рухами також допомагає при судинному онімінні.
Коли оніміння рук — привід до лікаря
Більшість випадків оніміння рук нешкідливі, якщо виникають після незручної пози і швидко проходять. Але є симптоми, при яких потрібна термінова консультація:
- оніміння раптове і поєднується зі слабкістю руки;
- оніміння однієї сторони тіла — рука і нога одночасно;
- оніміння поєднується з порушенням мови або зору;
- постійне оніміння, яке не проходить більше доби;
- оніміння після травми шиї або голови;
- оніміння у дитини.
Раптове оніміння руки з одного боку тіла — один із симптомів інсульту. У такому разі потрібна швидка допомога негайно.
При хронічному онімінні без тривожних ознак зверніться до невролога в плановому порядку. Лікар призначить обстеження — МРТ шийного відділу або електроміографію — і підбере відповідні ліки від оніміння рук залежно від причини.
