 |
|
|
|||||||||||
|
Йога сильно полезна для астматиков 2009-08-07: Значительные улучшения здоровья наблюдаются у людей, страдающих астмой, при занятиях йогой, говорят американские исследователи. В исследовании взяли участие 20 человек в возрасте от 20 до 56 лет, никогда раньше не занимавшихся йогой. Испытуемые посещали два часовых урока йоги в неделю и занимались особняка в течение получаса. В ходе занятий они разминались, выполняли дыхательные упражнения и упражнения на растяжку, изучали различные йоговские позиции - асаны. Целью занятий было научиться глубоко дышать, сидя в определенной позе. Согласно мнению автора эксперимента Amy Bidwell, это имитирует стресс, возникающий при приступе астмы. Раньше ученые изучали влияние йоги на состояние астматиков после одного-двух занятий. В данном исследовании профессионалы наблюдали за влиянием йоги на пациентов после 10 недель тренировок, сообщила Amy Bidwell. Участникам необходимо было заполнить анкеты в начале исследования и в конце, c оценкой их общего здоровья, повседневной жизни и благополучия. В результате получилось, чтo к концу исследования жизнь и благополучие людей, по результатам голосования, улучшились в среднем на 42,5%. Врачи Bidwell поражена результатами и заявляет, чтo следует провести дополнительное, намного более широкомасштабное и длительное исследование. 12-ти месячный эксперимент, например, сможет помочь ученым учесть влияние сезонных модификаций на здоровье участников. Специалисты говорят, чтo исследование поддерживает точку зрения o том, чтo йога является действенным терапевтическим инструментом. Современные методы лечения влекут за собой нежелательные побочные эффекты. Особенно это касается кортикостероидов, которые принимают многие астматики. Йога является прекрасной альтернативой, поскольку у нee нет побочных эффектов. Это естественная всеобъемлющая дисциплина, которая положительно влияет на тело и разум человека, подчеркнули профессионалы. Медикаменты от рака может привести к исчезновению отпечатков пальцев Препарат, используемый обы [...] Алкоголь сокращает риск формирования желчных камней Умеренное потребление алк [...] Использование гормональной терапии одновременно с курением повышает риск смерти от рака легких Использование гормонально [...] Кофеин в жевательных резинках может нанести вред здоровью детей Жевательная резинка c соде [...] Red Bull Cola запретили на Тайване Власти китайского Тайваня [...] Домашние животные полезны для здоровья детей Все намного больше появляе [...] Глубокая стимуляция мозга приводит к образованию новых нервных клеток Канадские исследователи в [...] Пол человека мозг распознает согласно определенным участкам кожи лица Человеческий мозг распозн [...] Дефицит витамина D снижает познавательные способности Результаты нового экспери [...] Исследователи создали медикаменты для лечения меланомы Специалисты говорят, чтo им [...] |
|
| © 2009 pigulka.com.ua |