 |
|
|
|||||||||||
|
Что необходимо вероятность, чтоб настроение было на высоте 2009-06-19: Сгоряча может показаться, чтo в летнее время плохого настроения не бывает. Увы. Если за окном дождь или, наоборот, солнце жарит как сумасшедшее, а вы вместо пляжа сидите в городе и наблюдаете, как плавится асфальт... Если руководство все никак не отпускает вас в отпуск... Не каждый сохранит самообладание. И тогда нужны кардинальные меры. Итак, накануне героических дней (лучше вечером накануне) надо натощак наесться салата из свежей капусты и морковки. Ваш организм поймет вас правильно и вскоре соответственно отреагирует. И вы в буквальном смысле почувствуете себя легче. Кстати, абсолютно научный факт: у кого кишечник занят отменно, тот намного меньше подвержен хандре. В первый день борьбы c плохим настроением лучше вообще ничего не возможно, а очень много-очень много пить травяных чаев, чистой воды и натуральных соков. Вечером ни в коем случае не сидите особняка возле холодильника (иначе непременно наедитесь чего ни попадя). Лучше погуляйте или сходите в кино, театр, цирк, на дискотеку и т. п. В финале дня вы почувствуете, чтo жизнь начинает налаживаться. Прежде чем лечь спать, сделайте важное дело: 3-4 столовые ложки овсянки залейте 3-4 ложками холодной воды и оставьте их в покое до завтра. Как говорит http://ubr.ua. Несколько следующих дней питайтесь так: На завтрак съешьте ту самую вчерашнюю овсянку, предварительно обогатив ee изюмом, орехами, медом и лимонным соком. В финале закусите бананом. После завтрака снова займитесь делом: полстакана риса залейте водой. С несколькими сушеными абрикосами поступите аналогично. И оставьте до вечера. На обед - абсолютно любой овощной салат, но непременно c морковкой и ложкой растительного масла. Потом - отварная рыба, возможно даже c картофельным пюре или отварным картофелем и зеленью. Но без соли! На десерт - 1-2 грецких ореха и малюсенькая горстка изюма или бананы. Перед ужином слейте воду из замоченного риса и отварите его в новой воде. Когда oн будет готов, добавьте в него размокшие абрикосы. Это и будет вашим ужином. Пить в течение дня возможно опять же чистую воду, травяные чаи и натуральные соки без сахара. Через несколько дней ваше настроение очень легко не сможет не улучшиться. Вы будете летать на крыльях любви к окружающим, несмотря ни на какую погоду и прочие жизненные катаклизмы. Чего стоит остерегаться, чтоб обезопаситься от солнца Рак кожи, старение кожи – у [...] Красный перец оказался прекрасным обезболивающим Американские исследовател [...] Чем побороть похмелье, бессонницу и стресс В жизни бывают такие ситуа [...] Чипсы и картошка фри могут спровоцировать рак Любительницам фаст-фуд гро [...] Сахар смертельно действует на мозг Исследователи начинают вс [...] Прелести талой воды Знаете ли вы o том, чтo талая [...] В Израиле за последние сутки «свиным гриппом» заболели 23 человека За последние сутки в Израи [...] Чтобы сидячая работа меньше вредила, необходимо сидеть правильно Сейчас появляется все намн [...] Занятия спортом влияют на умственные способности Занятия спортом полезны дл [...] Курение марихуаны повреждает ДНК Курение марихуаны поврежд [...] |
|
| © 2009 pigulka.com.ua |